Сытые завтраки для спортсменов

Сытые завтраки для спортсменов

Завтрак — важнейший прием пищи для спортсменов. Он должен быть сытным, богатым углеводами и белками. Примеры: омлет с овощами, овсянка с фруктами, тосты с авокадо.