Сытые перекусы для похудения
Сытые перекусы для похудения
Выбирайте перекусы с высоким содержанием белка и волокон, например, гречку с тунцом, омлет с овощами или творожок с фруктами.
Не забывайте о правильных пропорциях и умеренности, чтобы не нарушить баланс калорий.
