Советы по выбору сытых продуктов

Советы по выбору сытых продуктов

1. Обращайте внимание на содержание белка и клетчатки.

2. Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара и простых углеводов.

3. Предпочитайте натуральные продукты, богатые питательными веществами.